Фитнес студия в Казани

Оставляйте заявку и получите скидку 50% на первую тренировку

О нашей студии

Body Flex - студия женского фитнеса, где вы найдете идеальный баланс между активными жиросжигающими тренировками и расслабляющими занятиями. У нас самые популярные и эффективные фитнес-направления. Посещайте любые из них в удобное для вас время и создайте свою уникальную фитнес-программу, благодаря которой сможете прийти к своим целям. Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь к лучшему в атмосфере гармонии и поддержки!

Наши направления

Фитнес на батутах

Фитнес на батутах: Энергичная, веселая и очень эффективная тренировка. Батут минимизирует нагрузку на суставы и позвоночник на 80%, что является безопаснее, чем бег и другие виды фитнеса с ударной нагрузкой на суставы. На тренировке сжигается до 1000 ккал.

Функциональный тренинг с петлями TRX.

Это современная тренировка с собственным весом, которая развивает силу, выносливость и гибкость. Благодаря подвесным петлям TRX упражнения выполняются в нестабильном положении, что вовлекает максимальное количество мышц

Йога в гамаках

Это уникальное сочетание классической йоги, растяжки и лёгкой акробатики в подвесном гамаке. Специальная ткань поддерживает тело, помогает выполнять асаны без лишней нагрузки на суставы и позвоночник, делает практику безопасной и доступной даже для новичков

Hot Women

Силовая тренировка с мини-штангами- это эффективный формат занятий, направленный на укрепление и проработку всех групп мышц с помощью лёгких штанг. Мини-штанги позволяют выполнять классические упражнения силового тренинга с меньшей нагрузкой на суставы, сохраняя при этом высокую эффективность

Упругие ягодицы

Эта тренировка создана специально для тех, кто хочет подтянуть и округлить ягодицы, сделать ноги стройными и сильными. Мини-штанги позволяют безопасно добавлять вес, чтобы усилить нагрузку и быстрее добиться заметного результата

Королевская осанка

Это мягкая и безопасная тренировка, направленная на укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшение осанки.
Занятия проходят в специальных подвесных гамаках, которые поддерживают тело и позволяют выполнять упражнения без лишней нагрузки на позвоночник и суставы

Начни менять себя сейчас

Запишитесь на пробное занятие, с вами свяжется наш специалист и поможет выбрать направление под ваш результат.

Записаться

Уникальность студии Body Flex

"Хорошее место 2025" по версии Яндекс карт
10 направлений в 1 абонементе - групповые и индивидуальные тренировки
Небольшие группы до 10 человек, где тренер каждой уделяет внимание
Наличие душа и женских принадлежностей
Тренировки подходят как новичкам, так и для клиентов с опытом
Дипломированные и сертифицированные фитнес-тренеры, уютная и дружелюбная атмосфера.
Благодаря разнообразию специального оборудования вы всегда сможете прогрессировать в нагрузке и не останавливаться на достигнутых результатах